tatjana gjurković

Doručak vodi do više energije i boljeg raspoloženja

07. 05. 2023.

Kaže se da ujutro trebamo jesti kao kraljevi jer je doručak prvi i najvažniji obrok u danu. No, ako pojedemo previše, višak će otići u masno tkivo, a ako ne pojedemo dovoljno i kvalitetno, brzo ćemo…

Med – iznimno ljekovita namirnica

07. 05. 2023.

Med je pravo “skladište” moćnih ljekovitih svojstava! Ima snažna antiseptička, antioksidativna i pročišćavajuća svojstva koja gode…

Sol – zrnca s kojima treba oprezno

07. 05. 2023.

Sol je začin i s njom se, kao ni s ostalim začinima, ne smije pretjerivati. Problem…

Celer – začin, lijek i afrodizijak

07. 05. 2023.

Celer u hladnjaku ne znači da možemo skuhati samo juhu. Salata, rižoto, krem-juha, pire, zapečen kao…

Vanilija i cimet – začini koji bude emocije

07. 05. 2023.

Začini imaju divnu osobinu: pobuđuju sva naša osjetila, asociraju nas na blagdane, obiteljske ručkove, druženja i…

Bosiljak – nezaobilazan sastojak pesta

07. 05. 2023.

Bosiljak, začin kultiviran prije više od 5000 godina, na put oko svijeta krenuo je iz Indije.…

Hrana za mozak

07. 05. 2023.

Kad ne možemo promijeniti okolnosti zbog kojih posežemo za nezdravom i kaloričnom hranom, možemo barem posegnuti…

Jabuka na dan, liječnik iz kuće van

07. 05. 2023.

Jabuka – ukusna, zdrava, široko dostupna. Pa ipak, prosječna godišnja potrošnja po stanovniku u Hrvatskoj iznosi…

Egzotični začini i njihove tajne

07. 05. 2023.

Egzotični začini nekad su bili povlastica bogatih: tridesetak grama šafrana ili kardamoma vrijedilo je kao jedna…

Šafran – kralj začina

07. 05. 2023.

Šafran je najskuplji začin na tržištu. Razlog tome je što u pola kilograma šafrana, koji se kao…

Moć žene – Louise Hay

07. 05. 2023.

Osnaživanje žena najbolja je stvar koju možemo učiniti za planet. Kada su žene sputane, nitko nije…

Potrošeni? – knjiga o rješavanju osjećaja potrošenosti

07. 05. 2023.

Većina nas ne stigne se ili ne zna pridržavati zdravog ritma prehrane koji će podržavati prirođene…