mentalno zdravlje

Blagodati vode

07. 05. 2023.

Gotovo ništa ne smiruje i ne opušta toliko kao uranjanje u kupku ili prelijevanje valova preko bosih nogu, nježno klizanje kroz površinu vode na moru, u bazenu. Voda predstavlja 75% naše tjelesne mase. Rezoniramo s njom…

Briga o tijelu

07. 05. 2023.

U današnje vrijeme se često zavodimo idejom da imamo tijelo. Istina je da smo mnogo više,…

Revitalizacija!

07. 05. 2023.

Iako krajem svake godine s velikim žarom popisujemo novogodišnje odluke i kunemo se u novi početak,…

Recepti za poboljšanje energije

07. 05. 2023.

I kad se zdravo hranimo, vježbamo i dovoljno spavamo može se dogoditi da se osjećamo iscijeđeno,…

Što nam govori naše lice

07. 05. 2023.

Reklamna industrija svakodnevno izbacuje nove nazive i opise proizvoda za lice koji će nam vratiti mladost…

10 znakova po kojima se može prepoznati stres

07. 05. 2023.

Stres je za nas loš, no mnogi od nas „nose“ ga kao da je odlikovanje i…

Ima li stres svrhu?

07. 05. 2023.

Ima li stres dobrih strana ili su sve štetne i loše za nas? Možemo li promijeniti…

Transformacijsko disanje vodi do dobrog raspoloženja i zdravlja

07. 05. 2023.

Osobe koje prakticiraju transformacijsko disanje tvrde da samo 15 minuta disanja na određeni način pri čemu…

Mislite pozitivno i budite zdraviji

07. 05. 2023.

„Mnogi me ljudi pitaju: Kako mogu pozitivno misliti kada sam uvijek okružen negativnim ljudima? Kada sam…

Dobri odnosi su put u dugovječnost

07. 05. 2023.

Čovjek je socijalno biće te ima potrebu stvarati i održavati odnose s drugim ljudima. Svakako je…

Hrana koja pospješuje san

07. 05. 2023.

„Ono smo što jedemo“ – izreka koja vrijedi po danu, ali i po noći. Dokazano je…

Stres na poslu i rizik od raka

07. 05. 2023.

Stres na poslu i rak nisu u korelaciji – stres na poslu ne povisuje rizik za…