Danas nam tehnologija omogućuje da komuniciramo s osobama koje su vrlo daleko, održavamo veze na daljinu, kupujemo i plaćamo račune bez izlaska iz kuće. No, korištenje internetom lako sklizne u ovisnost. Provjerite kako stojite po tom pitanju i treba li vam odvikavanje!
1. Čega se od navedenog najviše bojite?
A Da vam netko ukrade vaše on-line podatke
B Kompjuterskog virusa
C Rušenja internetske veze
D Da vam se potrga kompjuter
2. Kako se osjećate kad završite neki posao?
B Uspjeli ste prije roka!
A Nikada niste zadovoljni onime što ste postigli
D Vaš će šef biti zadovoljan vašim poslom
C Postigli ste ono čemu ste težili
3. Kako reagirate kad se suočite s neuspjehom ili razočaranjem?
C Skrenem si pažnju s nečim drugim
D Razgovaram o tome s ljudima
B Razmišljam o rješenju koje će spriječiti ponavljanje iste stvari
A Tugujem zbog toga za svojim radnim stolom
4. Koju kvalitetu najviše cijenite kod svojih kolega?
B Odanost
D Vještine slušanja
C Pružanje podrške
A Taktičnost
5. Kad kupujete on-line možete jako dobro proći. Kao rezultat toga vi:
D Znate da vjerojatno plaćate više u trgovinama, ali svejedno preferirate kupovati „u živo“
B Prvi ste u najbolji ponudama on-line i koristite maksimum svog znanja o takvoj kupovini
A Uvijek potrošite više nego što ste planirali
C Niste uvjereni da su stvari zaista jeftinije on-line
6. Što mislite o popodnevnim drijemežima?
A Odspavat ćete samo ako ste totalno iscrpljeni
B To je gubitak vremena
D To je jedan od užitaka u životu
C Volite tako odmoriti sada i ponovno
7. Kad koristite Facebook, Twitter ili slanje poruka?
B Svi vaši prijatelji komuniciraju na takav način
A Da saznate novosti i budete stalno u toku, inače biste se bojali da što ne propustite
C Da pružite podršku prijatelju koji prolazi teško razdoblje
D Uopće se time ne koristite
8. Koji je najbolji način da se s vama brzo stupi u kontakt?
A E-mail
C Poruka
B Prvo na fiksnu liniju, pa na mobilnu, pa na e-mail
D Nitko ne može biti siguran da će doći do vas u bilo koje vrijeme
9. Što ste posljednje pročitali?
B On-line novine
A Elektroničku knjigu
D Časopis
C Najnoviji roman koji je imao on-line kritiku
10. Kako biste željeli da vas vaši prijatelji opišu?
C Kao netko tko sluša, voli i uvijek je spreman dijeliti
B Osoba puna energije – koje je ljubazna i uvijek na čelu događanja
A Sjajna osobnost – netko tko je pametan i zna kako steći poštovanje prijatelja i kolega
D Uravnotežena osoba koja uvijek daje dobar savjet
11. Vaši prijatelji i obitelj ponekad se žale na vas:
D Da niste fleksibilni kad radite planove
C Da teško donosite odluke
B Da previše pričate
A Da ste često nedostupni
12. Što od navedenog je najviše utjecalo na vaš život u posljednjih par godina?
A Napredovanje u karijeri
C Vaš mobitel
D Ekonomska kriza
B Internet i društveni mediji
13. U ponedjeljak se pojavite na poslu i saznate da ste zbog rezanja troškova dobili otkaz. Odmah:
B Stavljate svoj životopis na LinkedIn
D Zovete prijatelja
C Odlazite kući dobro se isplakati
A Stavljate obavijest na Twitter
14. Koje je vaše mišljenje o spojevima preko interneta?
A Statistički bi trebalo djelovati, veća je vjerojatnost da se upozna nekoga na našoj valnoj duljini
D Ne razumijete zašto bi se ljudi željeli upoznati na taj način
B Praktično je, omogućuje ljudima da budu otvoreni o tome da žele nekoga upoznati
C To je zanimljiva ideja , iako ništa ne može zamijeniti čaroliju upoznavanja nekoga sasvim slučajno
15. Što smatraš najiritantnijim u vezi e-mail poruka?
C Kad su svi mogući na listi za primanje nepotrebnih poruka
B Kad ljudi ne odgovore na poruku
A Količina neželjene pošte koju dobivam
D Kad ljudi ne znaju koristiti gramatiku
Kad ste završili s rješavanjem testa, zbrojite koliko imate odgovora pod pojedinim slovom.
Najviše A odgovora – Visoka ovisnost
Digitalna tehnologija se ponekad čini kao produžetak vašeg mozga. Uvijek vam je pri ruci i čini da se osjećate bolje omogućujući vam da napravite gotovo sve što zamislite. No, kada stignete na najviši nivo u igrici na kompjuteru ili vam čestitaju na kvaliteti vaše prezentacije na poslu, to vam i dalje nije dovoljno. Nikada niste zadovoljni svojom izvedbom. Često nećete prihvaćati ničije procjene nego vlastite,a vi znate biti vrlo stog sudac. Poboljšavanje sebe je za vas izvor zadovoljstva i daje vam svrhu. No, budimo iskreni, koliko uspješni zaista možete biti ako ne uzmete malo vremena za promišljanje o sebi? Putovi za istraživanje: Umjesto da sjedite sami pred ekranom, zašto ne biste s drugima podijelili iskustva i otkrića do kojih ste došli na web-u? Pitajte ljude što misle i što bi učinili na vašem mjestu. Zašto ne biste započeli neki rad u grupi? To vam može omogućiti da dokažete što sve možete bez tehnologije.
Najviše B odgovora – Prilična ovisnost
Posvojili ste pametne telefone i društvene mreže te ponekad provodite svoja poslijepodneva igrajući igrice ili pišući blog. Na svaki mogući način koristite tehnologiju i volite dijeliti svoja znanja i otkrića, no najviše kako biste paradirali pred drugima. Uživate u korištenju digitalne tehnologije i nemate osjećaj da je ona preuzela cijeli vaš život, no zasigurno vam je postala puno više od čiste zabave. Što bi se dogodilo kad bismo vaše korištenje tehnologijom uzeli kao mjeru vašeg emocionalnog i društvenog zadovoljstva? Što ako vam je potrebno priznanje drugih o vašoj tehnološkoj ekspertnosti kako biste se osjećali moćnima i samouvjerenima? Putovi za istraživanje: Nije vam potrebna nikakva nadopuna kako bi se osigurali da vas ljudi cijene zbog vaših kvaliteta u stvarnom svijetu ili zbog vaše znatiželje i entuzijazma. Umjesto da koristite svoje znanje o tehnologiji kao sredstvo razmjene, možete ponuditi drugima da im pomognete s kućanskim poslovima ili kuhanjem. Važno je provoditi vrijeme s prijateljima i obitelji bez da imate osjećaj da se morate natjecati s njima ili si postavljati izazove.
Najviše C odgovora – Mala šansa da postanete ovisni
Niste netko čijim životom upravljaju aplikacije, niti vas one definiraju tko ste. Nikada niste popustili pritisku da vas se vidi s najnovijim pametnim telefonom. No, u zadnji ste par godina prešli na slanje poruka umjesto da nazovete na telefon te na slanje e-mail poruka umjesto da prošećete do ureda kolege (kako ne biste uznemirili osobu s kojom trebate razgovarati). Ako je moguće, radije ćete poslati niz e-mail poruka, nego ići na duge sastanke. Kao rezultat toga imate manje susreta licem u lice s prijateljima i kolegama. Uvijek ste tu kad se nađe neki posao za obaviti u zadnji tren ili kad vam prijatelj pošalje e-mail u kojem traži vašu podršku što znači da provodite mnogo vremena pred ekranom bez da ste to planirali raditi. Uživate u novim tehnologijama, korisne su vam i zabavne, te ne mislite da ste previše novca potrošili na njih. Vratit ćete se za kompjuter ponovno ako za to postoji potreba, bilo zbog posla ili privatnih razloga, no nećete ako to nije nužno. Putovi za istraživanje: Održavajte svoj uravnoteženi stav prema tehnologiji tako što ćete ga držati u njegovoj domeni – to je alat i ništa više. Dobro ste se prilagodili na zadnje inovacije i možete se oduprijeti pritisku svog društvenog kruga ili kolega s posla, da koristite tehnologiju više no što vam je ugodno. Podijelite upotrebu kompjutera prema prostoru. Ako ga puno koristite na poslu, slobodno vrijeme planirajte podalje od monitora.
Najviše D odgovora – Niti malo ovisni
Digitalnu tehnologiju ćete koristiti onda kada to morate kako biste sudjelovali u administrativnim razmjenama na poslu. No kako bi se razgovaralo s vama, ljudi vam se moraju obratiti osobno. Ništa ne može zamijeniti osobni kontakt – sve svoje vještine usmjeravate na upijanje onoga što drugi ljudi govore. Sretniji ste kad možete vidjeti osobu s kojom pričate i uspostavljati emocionalne poveznice koje tvore povjerenje. Izbjegli ste svakoj formi stvaranja ovisnosti o digitalnoj tehnologiji te ste ponekad uznemireni zbog krutosti on-line komunikacije bilo putem poruka, e-maila ili chata. Možete se osjećati izostavljenima zbog brzine promjena u tom području i načina na koji se donose odluke kad se uključi tehnologija. Putovi za istraživanje: Nije uvijek potrebno da netko bude pored nas kako bismo izrazili sebe, kao što nije uvijek potrebno da nekoga volimo i poštujemo kako bismo s njime ostvarili neku razmjenu. Nema potrebe za stalnim traženjem pažnje od strane drugih, posebice na poslu. Oslanjanje na sebe može donijeti bogate nagrade.
Izvor: Psychologies magazine
Leave a Reply